Headline9.com, BANJARBARU – Rumah Sakit Daerah Idaman (RSDI) terus melakukan edukasi terkait menjaga kesehatan. Salah satunya terkait gagal Ginjal.
Gagal ginjal adalah kondisi serius di mana ginjal tidak lagi mampu menjalankan fungsinya dengan baik, yaitu menyaring dan membuang limbah dari darah. Gejala gagal ginjal bisa sangat bervariasi dan sering kali tidak spesifik, yang berarti bisa disalahartikan sebagai penyakit lain atau bahkan diabaikan.
Beberapa gejala gagal ginjal yang perlu diwaspadai meliputi:
- Kelelahan yang berlebihan, yang bisa disebabkan oleh anemia atau penumpukan limbah dalam darah.
- Kulit kering dan gatal, yang bisa menjadi tanda gangguan mineral dan tulang yang terkait dengan gagal ginjal.
- Perubahan pada urin, seperti berkurangnya produksi urine atau urine berdarah.
- Sesak napas, yang bisa terjadi akibat penumpukan cairan di paru-paru karena ginjal tidak dapat mengeluarkan cairan dengan efektif.
- Bengkak, terutama di sekitar mata, kaki, dan pergelangan kaki karena retensi cairan.
- Nyeri punggung, yang bisa menjadi tanda adanya masalah pada ginjal itu sendiri.
- Mual dan muntah, yang sering terjadi ketika tingkat limbah dalam darah menjadi terlalu tinggi.
Salah satu dokter di RSD Idaman Banjarbaru dr Hj Ristanti Rahayu, yang bertugas di klinik Dialisis, menjelaskan untuk mencegah terjadinya gagal ginjal perlu diperhatikan kondisi kesehatan.
“Seperti melakukan check up kesehatan rutin dan pemeriksaan sesuai indikasi dokter, lakukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah dan urin l, serta lakukan olahraga secara rutin,” ujarnya.
Selain itu, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala-gejala ini, terutama jika Anda memiliki faktor risiko seperti diabetes, hipertensi, atau riwayat penyakit ginjal dalam keluarga.
Untuk mencegah gagal ginjal, beberapa langkah yang bisa diambil antara lain:
- Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang.
- Membatasi asupan garam, gula, lemak jenuh, dan asam urat.
- Minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas sehari.
- Menjaga berat badan ideal dan berolahraga secara teratur.
- Tidak merokok dan membatasi konsumsi alkohol.
- Mengelola stres dengan baik dan menghindari penggunaan obat pereda nyeri tanpa resep dokter.
Dengan mengenali gejala dan mengambil langkah pencegahan, kita dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko gagal ginjal.
